ما هو سبب التعرق أثناء النوم

التعرق أثناء النوم أو التعرق الليلي أو التعرق ليلا أو فرط التعرق أثناء النوم مصطلحات تطلق على الحالة التي تتمثل بحدوث تعرق عام في الجسم بشكل يفوق الحد الطبيعي ويجدر العلم أن التعرق أثناء النوم يتراوح في شدته بين الحالات المتوسطة التي يكون فيها التعرق محدودا والحالات الشديدة التي يكون فيها التعرق شديدا للغاية لدرجة تسببه بتبلل الأغطية وحتى استدعاء تبديل الفراش ولفهم موضوع التعرق أثناء النوم والأسباب الكامنة وراء حدوثه لا بد من توضيح معلومة مفادها أن الإنسان في الوضع الطبيعي يتعرق عند وجوده في بيئة حارة إذ يحاول الجسم التكيف والتأقلم مع البيئة المحيطة للمحافظة على درجة حرارة الجسم الداخلية ضمن الحدود الطبيعية المقبولة وذلك بهدف تمكين الجسم من أداء وظائفه على الوجه المعتاد وعليه فإن ارتفاع درجة حرارة الجسم الداخلية يدفع الجسم للتعرق وذلك لأن التعرق يفقد الجسم الحرارة عن طريق التبخير وهذا ما يفسر حدوث التعرق عند التواجد في البيئات الحارة. وعليه فإن حدوث التعرق أثناء النوم بسبب الإفراط في استخدام الأغطية أو ارتداء طبقات من الملابس فوق الحاجة لا يعد أمرا مثيرا للقلق ولا يدل في الغالب على وجود أي اضطراب صحي حتى وإن تسبب هذا التعرق بإيقاظ الشخص من نومه وسبب شعوره بالانزعاج وبالتالي يمكن تلخيص مفهوم التعرق الليلي الذي يدرج ضمن المشاكل الصحية بأنه التعرق المفرط الذي يحدث أثناء النوم ويتمثل بحدوث هبات ساخنة تسبب بللا في الثياب وأغطية السرير على الرغم من أن درجة حرارة الغرفة وعدد الأغطية المستخدمة مناسب للغاية. سبب التعرق أثناء النوم تتعدد الأسباب التي قد تسبب التعرق الليلي ويمكن بيان أهم هذه الأسباب فيما يأتي. سن اليأس يعرف على أنه العمر الذي تصله المرأة بحيث تكون قد انقطعت عنها الدورة الشهرية لمدة اثني عشر شهرا متتالية على الأقل بمعنى أن الدورة الشهرية قد غابت لمدة عام كامل متصل وإن معدل سن اليأس لدى النساء هو الواحد والخمسون من العمر وحقيقة يسبق سن اليأس مرحلة انتقالية تعرف بمرحلة ما قبل سن اليأس وهي التي تحدث خلال الفترة العمرية تتراوح ما بين الأربعين والخمسين من عمر المرأة وحقيقة يعد حدوث التعرق أثناء النوم من الأمور الفسيولوجية الطبيعية التي تحدث عند بلوغ سن اليأس وكذلك في المرحلة التي تسبق بلوغه ويعود السبب في ذلك إلى انخفاض مستوى هرمون الإستروجين أو تغير مستوياته خلال هذه الفترات إذ إن المبايض في مرحلة ما قبل سن اليأس يقل إنتاجها لمجموعة من الهرمونات وهي الإستروجين والتستوستيرون والبروجستيرون وكذلك يحدث اضطراب وعدم انتظام في الدورة الشهرية. وإن تغيرات الإستروجين هي التي تربط بشكل مباشر بالتعرق الليلي كما أسلفنا فبالاستناد إلى نتائج الدراسة التي نشرت في عام 2015 م فإن أكثر أعراض سن اليأس شيوعا هي الهبات الساخنة والتعرق الليلي إذ تعاني ما يقارب 40فالمئه من النساء اللاتي بلغن سن اليأس من الهبات الساخنة وحوالي 17فالمئه يعانين من التعرق الليلي. الحمل في الواقع إن النساء الحوامل يعانين من التعرق بشكل يفوق الحد الطبيعي وخاصة في الثلث الأول والثلث الثالث أو الأخير من الحمل إضافة إلى زيادة التعرق في مرحلة ما بعد الولادة كذلك وعليه يمكن القول إن شعور المرأة في هذه الحالات بالحر والتعرق بشكل كبير مقارنة بمن حولها هو أمر عادي للغاية ويمكن تفسير سبب شعور الحامل بالحر المفرط والتعرق بشكل يزيد عن الحاجة بما يأتي. التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال الحمل إن لهذه التغيرات دورا كبيرا في تفسير الأعراض التي تظهر على الحوامل بما في ذلك التعرق الليلي حيث تتسبب هذه الهرمونات برفع درجة حرارة الجسم الداخلية وبالتالي زيادة التعرق. زيادة كمية الدم التي تجري في الأوعية الدموية أثناء الحمل وإن زيادة حجم الدم يشعر الحامل بالدفء بشكل يفوق المعتاد. زيادة الوزن التي تحدث خلال الحمل تلعب دورا مهما في زيادة معدل التعرق أثناء النوم. زيادة معدلات الأيض ويقصد بها معدل حرق الدهون والسعرات الحرارية ومعدلات البناء إذ إن سرعة هذه العمليات تزداد أثناء الحمل وذلك لأن جسم المرأة الحامل في هذه المرحلة يعمل عن اثنين الأم وجنينها. زيادة معدل التعرق أثناء الحمل نتيجة القيام ببعض الأنشطة كممارسة التمارين الرياضية أو تنظيف المنزل أو المشي أو المشاركة في بعض الأنشطة التي تجهد الجسم. فرط التعرق مجهول السبب يقصد بفرط التعرق مجهول السبب الحالة التي يحدث فيها فرط في تعرق الجسم في أي وقت وخاصة عند تعرض المصاب للقلق ويكون التعرق مصحوبا برائحة كريهة نوعا ما مع اشتراط أن يحدث ذلك دون وجود سبب صحي معين لذلك عرفت الحالة بفرط التعرق مجهول السبب.