فوائد العسل والقرفة والليمون للبشرة والجسم

العسل والقرفة يمتاز العسل بطعمه الحلو ويستخدم كمحل للطعام كما أنه قد يستخدم كدواء وينتج النحل هذا العسل من رحيق النباتات عن طريق جمعه لرحيق الأزهار واستهلاكه وهضمه داخل خلية النحلة ويخزن في هياكل تشبه الشمع تسمى بأ قراص العسل وتجمَع هذه الأقراص من مربي النحل للحصول على العسل ومن الجدير بالذكر أن للعسل عدة أنواع تختلف باختلاف المصدر النباتي الذي يتغذى عليه النحل وطريقة استخلاصه ومدى تعرضه لعملية البسترة والتصفية من عدمها . أما القرفة فهي من لحاء جنس نبات الدارسين ولها نوعان رئيسيان يختلفان بمحتواهما من المواد الغذائية وهما السليخة أو القرفة الصينية والقرفة السَيلاَنِية وتعد القرفة إحدى أنواع التوابل التي تتوفر على شكل قطع طولية أو على شكل مسحوق جاف إضافة إلى أنئا توجد مكملات غذائيّة أو زيوت عطرية كما نتعرف على فوائد العسل مع القرفة على الريق كما ذكرنا سابقا قد يساهم تناول العسل مع القرفة في إنقاص الوزن وقد أشارت دراسة نشرت عام 2010 إلى أن تناول كوب من الماء المغلي الذي يحتوي على مسحوق . القرفة والعسل يومياً بشكل منتظم على الريق أو قبل الإفطار بنصف ساعة أو قبل النوم قد يقلل من الوزن لدى الذين يعانون من السمنة لكن هذه الفائدة غير مؤكدة وتحتاج المزيد من الدراسات فوائد تناول العسل مع القرفة يرتبط استهلاك القرفة مع العسل بعدة فوائد وفيما يأتي بعض الفوائد لتنا ولهما معاً و أشارت دراسة صغيرة نشرت نتائجها في عام 2018 والتي أجريت على 50 مصاباً بالنقرس وقد لوحظ أن الذين تناولوا القرفة بعد استخلاصها بالغلي والعسل معاً يومياً لمدة أسبوع قد قلل من مستوى حمض اليوريك . و أشارت دراسة نشرت نتائجها عام 2016 إلى أن استهلاك المصابين بالسكري من النوع الثاني للعسل الذي أضيفت له القرفة وعناصر أخرى مدة 40 يوماً قد حسن من مستوى مؤشرات الدهون عبر التقليل من مستويات الكوليسترول الكلي والضار لكن ما تزال هناك حاجة للمزيد من الدراسات حول هذا التأثير و أشارت دراسة نشرت نتائجها عام 2017 إلى أن استهلاك خليط من مسحوق القرفة والعسل 3 مرات يومياً مدة أسبوع واحد قد يحسن من حالة المصابات بسرطان الثدي . وفوائد العسل والقرفة للتخسيس تعد الدراسات حول تأثير استهلاك مزيج العسل والقرفة للتخسيس خفض الوزن لدى المرضى المصابين بالسكري النوع الثاني وايضأ فوائد خليط العسل مع القرفة على الريق يساعد عدم يمنع تساقط الشعر و التخفيف من نسبة الكولسترول في الدم ويعالج نزلات البرد مثل الكحة والرشح خصوصاً في فصل الشتاء كما يخفف وجع الأسنان بشكل كبير وذلك بوضع القليل من الخليط مكان الألم ويخفف آلام المعدة ويطرد الغازات من القولون و يقوي جهاز المناعة في الجسم . لأنه يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والحديد و يعالج العقم لأن العسل يعزز الحيوانات المنوية عند الرجال و يعالج الحساسية بجميع أنواعها و ويحافظ على الجلد يجعله ناعماً وأملس و يقضي على رائحة الفم الكريهة ويعالج التهابات المثانة والجهاز البولي و يخفف آلام الدورة الشهرية عند المرأة .