التخلص من الزكام و العلاج السريع و الوقاية منة فى اسرع وقت

يعرف بأسم الأنفلونزا أو البرد مرضاً فيروسياً بسيطاً كثير حدوثة وخصتأ أثناء فصل الشتاء يصيب الأنف والحلق كما يصيب الجيوب الأنفية والقناة التنفسية العلوية وفي الغالب يختفى من تلقاء نفسه فى ظل من خمس أيام الى اسبوع من الإصابة به كما يوجد له علاج منزلى كميائى مثل الادوية ولابد من ا لتأكد منها ليس لها أثار جانبى مع مراعاه الحامل بأستشارة الطبيب أو الصيدلى وأيضا علاج بالاعشاب الطبية مثل الليمون الساخن يعد من أفضل المشروبات لازالة البرد . كما يعد أيضأ شرب الزنجبيل فى حالت أحتقان الزور فى وقت الزكام كما يعد أيضأ اكل الفاكهة التى تحتوى على فيتامين سى مثل البرتقال والجوافة و شرب عصير الجزر وأيضأ مما يساعد على امتصاص البرد وتفتيح الجيوب الانفية التى تكون مصدر عدم التنفس والاختاق للذين يعانون من الزكام أكل فاكهة الرومان مع عدم الجلوس بكثرة فى المنزل ولابد من تعرض الشحص الذى مصاب بالزكام للجلوس أكبر فترة فى الشمس والهواء الطلق مع متناول الادوية سواء الكميائية وهى تأخد من خلال الصيد لى او أذا تم عرض الشخص على الطبيب المخصص او تناول بعد المشربات . او أكل فاكهة أيضأ لان الجلوس داخل المنزل او غرفة مغلق يسببله تأخر فترة العلاج مع ذيادة نشر العدوى فى المكان وذالك يبطئ من طريقة العلاج حيث كلما علاج مرحلة من الزكام تم تنشيط الخليا الفيروسية بسبب غلق المكان المتواجد بة وفتنتشر العدو مرة أخر وأيضأ ممكن أ صابة بعض الاشخاص المقربين لة فى نفس المكان . كما نتعرف على طريقة انتقال الزكام ينتشر الزكام بالاتصال المباشر مع إفرازات المصاب على الأسطح الملوثة أو عن طريق استنشاق الفيروس الذى يكون موجودة فى أجواء المكان بعد عطس أو سعال المريض وكثيرأ ما يحدث انتقال الفيروس من شخص إلى شخص عندما يلمس المصاب بالزكام أنفه ثم يلمس شخصاً أو شيئاً آخر كما أن تعيش فيروسات الزكام على الأشياء المتداول أستعملها فى العمل مثل المستندات والهواتف والجلوس على مكتب زميلية لاستعمال لوحت المفاتيح الحاسوبية التصافح . وبالتالى يمكن الإصابة بالعدوى عن طريق مسك الاشياء وتتبادل نقل الفيروسات من شخص لاخر فلابد من اى شخص مصاب بالزكام بأخذ قسط من الراحه لفترة العلاج لعد حدوث عدوى لشخص أخر من أعراض الزكام صداع خفيف مع ألم طفيف في الجسم وتناوب العطس و احتقان الأنف و سيلان أو انسداد الأنف مع التهاب الحلق و ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم مع تجنب الاتصال الوثيق مثل التصافح و الاحضان وتبادل القبلات على الخد او التحدث عن قرب شديد مع أى شخص مصاب بالزكام .