نصائح عن التهاب العصب البصري

العصب البصري يعد العصب البصري العصب القحفي الثاني من أزواج الأعصاب القحفية الإثني عشر ويقع كل عصب في الجزء الخلفي من كل عين واصلا إياها بالدماغ حيث ينقل النبضات المتشكلة من الضوء بواسطة الشبكية إلى الدماغ لتفسيرها على شكل صور ويشكل العصب البصري جزءا مهما في منظومة الإبصار إلى جانب مكونات العين الأخرى كالشبكية والقزحية والجسم الزجاجي والعدسة وبشكل فريد تشترك العين والدماغ في كون العصب البصري جزءا مشتركا منهما حيث يعد جزءا من الجهاز العصبي المركزي وليس الطرفي من حيث التطور الجنيني أما وظيفته فتتمثل في إرسال الإشارات البصرية من العين إلى الدماغ. يتكون العصب البصري من خلايا عصبية مكونة من أكثر من مليون ليف عصبي مستمدة من عصبونات الشبكية ويكون العصب البصري مغلفا بمادة المايلين التي تعمل على تسريع نشاط العصب وعزل التوصيل الكهربائي في العصب ويقوم هذا العصب بنقل كل المعلومات البصرية بما في ذلك إدراك السطوع ورؤية اللون وتمييز التباين كما وينقل النبضات البصرية المسؤولة عن تضيق البؤبؤ نتيجة سطوع الضوء في العين ويسمى ذلك طبيا بالفعل المنعكس للضوء. كما ينقل النبضات البصرية المسؤولة عن تغير شكل العدسة عندما ينظر الشخص إلى شيء قريب، والذي يعرف طبيا بالتكيف الانعكاسي من العين إلى الدماغ. التهاب العصب البصري لأن العصب البصري هو المسؤول عن نقل المعلومات البصرية إلى الدماغ فإن أي ضرر يصيبه كأن يتعرض للالتهاب مثلا أو التورم أو الإصابة سيؤثر في الإبصار. من الأمراض التي يمكن أن تصيب العين التهاب العصب البصري ويحدث ذلك عند فقدان مادة الميلاين التي تحيط به أو تعرضها إلى الضرر والأذى وعادة ما يصيب هذا المرض البالغين الذين لم يتعدوا الخامسة والأربعين من عمرهم وتعد النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهاب العصب البصري من الرجال كما أن هناك أسبابا عديدة يمكنها أن تسبب التهاب العصب البصري. نصائح عن التهاب العصب البصري مع أن التهاب العصب البصري غالبا ما يختفي وحده دون تدخل طبي لكن مشاكل العيون بشكل عام يمكنها أن تكون خطيرة ويمكنها أن تؤدي إلى فقدان الرؤية إلى الأبد وينصح المرضى الذين يعانون من التهاب العصب البصري بالآتي. مراجعة طبيب العيون عند الشعور بألم في العين أو فقدان البصر كما يجب مراجعة طبيب العيون إذا لم يتحسن المريض أو ازدادت حالته سوءا بعد أخذ العلاج اللازم أوالشعور بأعراض تدل على أن هناك مشكلة عصبية كالإحساس بضعف وخدران بالأطراف. لتسريع الشفاء يمكن أن يصف الطبيب دواء الستيرويد حيث يتم إعطاؤه عن طريق الوريد وإذا كان المريض يعاني من التصلب اللويحي من شأن هذه الجرعة أن تؤخر أو تخفض فرصة حدوث مضاعفات مرض التصلب اللويحي الأخرى. من الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث التهاب العصب البصري الكحول والتدخين لذا ينصح بتجنب أو التوقف عن شرب الكحول والتدخين. محاولة تجنب الإصابة بالتهاب الجهاز التنفسي الفيروسي لأن 50فالمئه من حالات التهاب العصب البصري تنجم كرد فعل مناعي بعد التعرض لالتهاب فيروسي ومع أنه من المستحيل تجنب ذلك تماما إلى أن هناك ممارسات يمكن القيام بها للتقليل من فرصة الإصابة بالتهاب الجهاز التنفسي الفيروسي منها غسل اليدين خاصة قبل لمس الوجه وتعليم الأطفال إغلاق فمهم عند العطس ويجب الحرص على تعليم الأطفال كيفية المحافظة على النظافة الشخصية وجعلهم يدركون أهمية ذلك وذلك لتقليل انتشار هذه الأمراض بين أفراد الأسرة. ينصح المرضى أيضا بالمحافظة على التغذية الجيدة وبتناول الأغذية الغنية بالأحماض الأمينية أوميغا 3 وحمض ألفا ليبويك وحمض التورين وتناول التوت لأن هذه الأغذية تقلل من الالتهاب كما يفضل تجنب شرب المنبهات كالشاي والقهوة وتجنب تناول اللحوم والأسماك المعلبة ويفضل تجنب تناول الخبز الأبيض عند التهاب العصب البصري شرب كميات كافية من المياه وخاصة خلال مرحلة ظهور الأعراض الحادة للمرض. تجنب ممارسة الرياضات التي تتطلب جهدا بدنيا كبيرا مع أنه ينصح بممارسة رياضة المشي لمدة 20 دقيقة يوميا لأن ذلك يفيد ويساعد الجسم على التصدي للالتهاب. تجنب الإفراط بتدفئة الجسم. ينصح بتناول عصير الخضار المكون من السبانخ والشمندر الأحمر والجزر إذ يقلل الألم الناتج عن التهاب العصب البصري. تناول المكملات التي تحتوي على فيتامين ب2 وفيتاين ب12 وحمض البانتوثونيك التي تعمل كمضادات للأكسدة يعزز وظائف الأعصاب الملتهبة ويحميها.