أسباب ألم الساقين عند الاستيقاظ من النوم

عادة ما يكون ألم الساقين ناتجا عن حدوث التهاب في العظام أو الأربطة أو العضلات أوالأوعية الدموية أوالأعصاب أو الجلد. وقد تؤدي بعض الأمراض والإصابات الجسدية إلى الالتهاب المسبب لألم الساقين كما وتختلف طبيعة الألم والأعراض باختلاف السبب فقد يشعر المصاب بالألم عند الراحة أوالنوم أو عند ممارسة التمارين الرياضية في جزء من ساق واحدة أو في الساق كاملة أو في كلتا الساقين. بالإضافة لذلك من الممكن أن يكون الألم مستمرا أو متقطعا مفاجئا أو مشتدا بشكل تدريجي وعادة ما يرافق الألم بعض الأعراض الأخرى كالضعف والخدران والشعور بالتشنج أو بألم نابض في الساق وبالرغم من أن الألم قد يكون خفيف الشدة في العديد من الأحيان ويسبب ازعاجا طفيفا للمصاب إلا أنه قد يكون شديدا في حالات أخرى ويتسبب بإعاقة المشي والحركة الطبيعية للمصاب. أسباب ألم الساقين التشنج العضلي بشكل عام هنالك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بآلام في الساقين ولعل من أبرزها التشنجات العضلية وهي نوبات من الألم والشعور بتشنج في الجزء السفلي من الساق وعادة ما تكون ناتجة عن الجفاف أو نقص بعض الأملاح في الجس كالكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم كما وقد تؤدي بعض أنواع الأدوية إلى التشنجات العضلية كمدرات البول والأدوية الخافضة للكولستيرول . وتجدر الإشارة إلى أن التشنجات العضلية عادة ما تنتج عند زيادة الضغط على الساق كما هو الحال عند ممارسة التمارين الرياضية عالية الشدة أو عند بقاء العضلة في نفس الوضعية لمدة طويلة من الزمن. الإصابات الجسدية في الحقيقة إن ألم الساق قد يكون حادا أي مفاجئا وقصير المدى كما هو الحال في أغلب الإصابات الجسدية أو يشتد بشكل تدريجي في بعض حالات الإصابة الجسدية عند استمرار التعرض للعامل المؤدي إلى الألم أو في حال عدم الحصول على الراحة والعلاج المناسب. وفيما يلي بيان لبعض من أهم الإصابات الجسدية التي تؤدي إلى ألم في الساق. الشد العضلي من الممكن أن يؤدي التمدد والإرهاق المستمر للعضلة إلى تمزق أليافها مما يسبب الشد العضلي. وتجدر الإشارة إلى أن هذا النوع من الإصابات عادة ما يكون في العضلات الأكبر حجما مثل عضلات باطن الركبة او بطة الساق أو عضلات الفخذ . التهاب الوترترتبط العضلات مع العظام من خلال الأوتار ويؤدي التهاب الوتر إلى صعوبة في تحريك المفصل المصاب. وعادة ما يصيب الالتهاب عضلات باطن الركبة أو قد يحدث بالقرب من عظمة الكعب. الكسور الإجهادية وهي كسور صغيرة في عظام الساق عادة ما تصيب عظمة القصبة وتسبب الألم. جبائر حرف الظنبوب وهو الألم المحيط بعظمة القصبة الموجودة في الجزء الأمامي من أسفل الساق وتنتج عن زيادة في استخدام وإرهاق هذا الجزء من الساق. وعادة ما تكون هذه الإصابة أكثر شيوعا عند الرياضيين. الالتهاب الكيسي في الركبةتحتوي الركبتين على أكياس مليئة بالسوائل يمكن أن تتسبب بعض الإصابات بالتهابها كما وقد ينتج التهاب الأكياس في الركبة عن التعرض للعدوى . مرض الشريان المحيطي قد يؤدي مرض الشريان المحيطي إلى تضيق أحد الشرايين في الساقين مما يعمل على تقليل تدفق الدم إليها ويؤدي إلى شعور المصاب بألم مشابه للتشنج في بطة الرجل أو الفخذ أوالأرداف. وتجدر الإشارة إلى أن مرض الشريان المحيطي عادة ما يسبب شحوبا في الساق المصابة بالإضافة لزيادة حساسيتها للألم. عرق النسا وهو التهيج أو فرط الضغط على أحد الأعصاب الواصلة ما بين العمود الفقري والساق. وعادة ما يرافق عرق النسا خدران في الساق بالإضافة للشعور بالضعف والحرقة. التهاب المفاصل وبالإضافة للألم من الممكن أن يسبب التهاب المفاصل انتفاخا واحمرارا في المنطقة المصابة والتي عادة ما تكون في الركبة أو أحد الوركين.