طريقة تنظيف القولون بالاعشاب الطبيعية

يعرف القولون أيضا باسم الأمعاء الغليظة ويمثل أحد أجزاء الجهاز الهضمي إذ يعتبر القولون أنبوبا عضليا يبلغ طوله 6 أقدام بحيث يربط ما بين الأمعاء الدقيقة والمستقيم ويتكون من أجزاءعدة ألا وهي الأعور والقولون الصاعد الأيمن والقولون المستعرض والقولون النازل الأيسر والقولون السيني ويلعب القولون دورا مهما في جسم الإنسان إذ إنه يقوم بالعديد من الوظائف والتي تتمثل في امتصاص ما تبقى من الغذاء والماء وإتمام عملية الهضم بعد حصول الجسم على العناصر الأساسية التي يحتاجها والمساعدة على التخلص من الفضلات بتمريرها إلى المستقيم. تنظيف القولون بالأعشاب التفاح يعتبر عصير تفاح أحد العصائر الطبيعية التي تساهم في تنظيم حركة الأمعاء وهذا بحد ذاته يعمل على التخلص السموم وبالتالي تحسين الأداء الصحي للجهاز الهضمي والكبد وبعد تناول عصير التفاح يجب الانتظار لمدة نصف ساعة ومن ثم شرب كوب من الماء. وتجدر الإشارة إلى أهمية تكرار ذلك عدة مرات يوميا وعلى مدار يومين إلى ثلاثة أيام. القشرة المقدسة تعتبر القشرة المقدسة أو الكاسكارا من أشهر الوصفات العشبية المستخدمة في تنظيف القولون وذلك لما تحتويه من مركبات ومن أبرزها الأنثراكينونات والتي تمتاز بخصائصها الملينة وقدرتها على تقوية عضلات جدران القولون وتحفيز إنتاج العصارة الصفراوية في الكبد وهذا بحد ذاته يسرع من عملية إزالة السموم من جسم الإنسان وهذه الخصائص كلها جعلت من استخدام تلك العشبة في تنظيف القولون أمرا فعالا وفي الحقيقة توجد القشرة المقدسة وبأشكال عدة من أبرزها المستخلصات السائلة أو الكبسولات أواللحاء الجاف إلا أنها غير مخصصة للأطفال أما عن طريقة الاستخدام فإنه يمكن الاستعانة بلحاء القشرة المقدسة الجاف لصنع الشاي المرمنه ويؤخذ عادة في المساء قبل الذهاب إلى الفراش حيث إن ذلك يمنحها الوقت الكافي لتنشيط الأمعاء ويذكر بأن هذه العشبة تحتاج فترة تتراوح ما بين 6الي12 ساعة لتبدأ عملها ويجدر التنبيه إلى أهمية تفادي استخدامها لأكثر من سبعة أيام متتالية. الزنجبيل تساعد جذورالزنجبيل على تطهير القولون وذلك نظرا لقدرتها على تحفيزه وتخفيف الانتفاخ والتخلص من السموم والمواد الضارة أما عن طريقة الاستخدام فإنها تتم بإضافة جذور الزنجبيل إلى الحلوى أو إلى الشاي ويمكن أيضا صنع شراب الزنجبيل وذلك بإضافة ملعقة صغيرة من عصارة الزنجبيل إلى حوالي كوب من الماء ويضاف القليل من العسل للتحلية وينبغي الحرص على تقليبه بشكل جيد وتناوله بما مقداره مرتين في اليوم الواحد. جذور الهندباء تمتاز جذورالهندباء بفوائد علاجية عديدة كقدرتها على تطهيرالقولون والكبد وتحفيز إفرازالعصارة الصفراوية والمساعدة على علاج الإمساك والانتفاخ وفقدان الشهية والتهاب اللوزتين وغيرها. الألياف تعمل الأطعمة الغنية بالألياف على تحسين حركة الأمعاء وتليين البراز وتخليص الجسم من السموم وبالتالي تجدرالإشارة إلى أهمية تناول الأطعمة الغنية بالألياف والتي من أبرزها الخضار الطازجة بما في ذلك القرع والبازلاء والخرشوف أوالفواكه الطازجة مثل الأفوكادو والتوت والتفا والكمثرى، أو الحبوب الكاملة والمكسرات مثل الفاصولياء السوداء والعدس. الراوند يعتبر الرواند أحد الأعشاب المستخدمة تقليديا في الطب الصيني ويمتاز باحتوائه على مركبات الأنثراكينونات التي تعزز حركة الأمعاء كما يحتوي أيضا على التانينات أو العفص .