ماهي اسباب تورم الساقين والقدمين

تورم الساقين تورم الساقين من المشاكل التي تؤثر على قدرة المصاب على ممارسة نشاطات الحياة اليومية حيث تزيد من شعوره بالثقل وعدم القدرة على الحركة بالإضافة للشعور بالألم لذلك تتطلب رعاية خاصة وعناية جيدة لتخفيف أعراضها وللقدرة على العمل وفي هذا المقال سنعرفكم على أسباب تورم الساقين. ما أسباب تورم الساقين القصور الوريدي هو أحد الأمراض الشائعة بين البالغين حيث يؤدي لتدمير صمامات الأوردة المسؤولة عن صعود الدم نحو القلب مما يؤدي لتوسع الأوردة نتيجة امتصاصها للماء فتصبح الشبكة الوريدية متضخمة وتضعف قدرتها على القيام بعملها مما يؤدي لانتفاخ الساقين. الوذمة اللمفاوية تحدث نتيجة عدم قدرة الجهاز الوريدي اللمفاوي على إفراغ العقدة اللمفاوية في الكاحلين والقدمين والربلة مما يؤدي لتوسع الأوردة وظهور بعض الكدمات على الجلد. الوذمة الشحمية تعرف بالتراكم التماثلي والتدريجي للدهون تحت الجلد نتيجة احتباس الماء وعادة ما يحدث هذا التراكم في الفخذين والوركين مما يؤدي لانتفاخ كل من القدمين والذراعين. أسباب تورم الساقين كسر في القدم أو الكاحل نتيجة السقوط أو تلقي ضربة أو التواء الكاحل وغيره. الحساسية والتهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب الجلد والأنسجة الضامة المحيطة ودوالي الساقين وانتفاخ الساق نتيجة أسباب خلقية وزيادة السوائل في الجهاز الليمفي والفشل الكلوي والفشل القلبي. انخفاض مستوى هرمونات الغدة الدرقية وفقر الدم وتناول بعض أنواع الأدوية وهشاشة العظام وتمزق وتر العرقوب والنقرس. إصابة الرباط الصليبي الأمامي في الركبة والسمنة وقلة ممارسة التمارين الرياضية. تشخيص تورم الساقين يتم الكشف عن تورم الساقين بالوسائل الآتية. فحص البول فحوصات الأملاح والكلى و فحوصات عوامل التخثر والتصوير بالأشعة السينية والأشعة فوق الصوتية والتصوير المقطعي المحوسب. عمل تخطيط كهربائي للقلب. أخذ عينة من العقدة اللمفية. فحص دوبلر. علاج تورم الساقين اتباع نظام غذائي صحي للتخلص من الوزن الزائد. تقليل كمية الملح في الطعام وتجنب الأطعمة المالحة. تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة. المشي بشكل منتظم وتمديد الساقين. ارتداء الجوارب الضاغطة عند أثناء السفرأو الوقوف لساعات طويلة. رفع الساقين فوق مستوى القلب لمدة ثلث ساعة كل عدة ساعات للسماح للجاذبية بتحريك السائل نحو القلب. ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي كالسباحة وركوب الدراجة. تناول الأطعمة الصحية. التصريف اللمفاوي اليدوي يتم إجراؤه من قبل المعالج الفيزيائي خاصة في الطقس الحار. التصريف اللمفاوي الميكانيكي من خلال استخدام تقنيات مفيدة للدورة الدموية والدورة اللمفاوية. الجراحة من خلال شفط الدهون. معلومات عامة عن انتفاخ القدمين تعاني بعض النساء من نقص الأوردة في الدورة الدموية فتشعر وكأن كل رجل تزن 5 كيلو غرامات وتشير الدراسات والأبحاث المعمول بها على أن نسبة إصابة السيدات بانتفاخ القدمين تعادل ثلاثة أضعاف من نسبة الإصابة لدى الرجال نتيجة لعوامل مرتبطة بتغيرهرمونات الحمل والولادة إضافة لعوامل بيئية وجينية يمكن تجاوزها والوقاية منها. تورم القدمين عند النساء تعاني النساء من الكثير من المشاكل الصحية المختلفه ومن أبرزها انتفاخ القدمين والتي يصنفها الأطباء إلى ثلاثة أنواع رئيسية بناء على الأسباب التي أدت للإصابة بها علما بأنها تكون طبيعية في حالات كثيرة نتيجة المشي لساعات أو وقت طويل أو نتيجة ارتفاع درجة حرارة الجسم ولكن في أحيان أخرى قد ترتبط بأسباب مرضية أكثر خطورة وهنا تظهر علامات وأعراض خطيرة كظهور دوالي الرجلين أو عدم القدرة على التنفس والشعور بآلام في المنطقة الصدرية إضافة إلى اضطراب دقات القلب وضغط الدم .