اسرع طريقة للتخلص فى علاج النحافة الشديدة

النحافة الشديدة إن النحافة الشديدة قد تتسبب بمشاكل صحية للفرد تماما كالسمنة المفرطة فإذا كان الفرد شديد النحافة قد لا يحصل جسمه على العناصر الغذائية اللازمة لبناء العظام والشعر والجلد وبعض الأفراد تمنعهم العوامل الجينية أو أمراض معينة من اكتساب الوزن لكن هناك حلول يوصي بها الطبيب تساعدهم على زيادة أوزانهم ويمكن استخدام مؤشر كتلة الجسم لمعرفة إذا ما كان وزن الفرد طبيعي أو دون الطبيعي أو أنه يعاني من زيادة في الوزن تبين النقاط الآتية دلالات نتائج مؤشر كتلة الجسم. نحافة شديدة أقل من 18.5 وزن طبيعي من 18.5 إلى 24.9و وزن زائد من 25.0 إلى 29.9وسمنة مفرطة30 أو أكثر. أسباب النحافة الشديدة هناك العديد من الأسباب المختلفة والتي قد تؤدي إلى النحافة الشديدة وفي بعض الأحيان تكون هذه الأسباب مترابطة ومن أهم العوامل التي قد تتسبب بإصابة الأفراد بالنحافة الشديدة ما يأتي. السيرة المرضية للعائلة يكون مؤشر كتلة الجسم منخفض عند البعض بسبب بعض الصفات التي يتوارثها أفراد العائلة. ارتفاع معدل الأيض إذا كان الأيض مرتفعا عند الفرد قد لا يكسب الكثير من الوزن حتى في حال تناوله أطعمة غنية بالسعرات الحرارية. النشاط البدني المتكرر إن الأشخاص الذين يمارسون مستويات عالية من النشاط البدني كالعدائين يحرقون كميات كبيرة من السعرات الحرارية مما ينتج عنه انخفاض في الوزن. الأمراض البدنية أو الأمراض المزمنة بعض أنواع الأمراض من الممكن أن تتسبب بالغثيان والتقيؤ والإسهال بشكل منتظم مما يصعب عملية اكتساب الوزن وهناك أمراض أخرى تتسبب بانخفاض الشهية عند المرضى. الأمراض النفسية من الممكن أن تؤثر مشاكل الصحة النفسية في قدرة الفرد على تناول الطعام ومن هذه الأمراض. الاكتئاب والقلق واضطراب الوسواس القهري واضطرابات الأكل كالشره المرضي وكل مرض من هذه الأمراض من شأنه أن يؤثر على الشهية وصورة الجسم عند المريض. طرق علاج النحافة الشديدة يمكن علاج النحافة الشديدة من خلال اتباع بعض الطرق السليمة لاكتساب الوزن حيث يستطيع الفرد اتباع نظام غذائي صحي يتضمن أطعمة غنية بالسعرات الحرارية وقد يوصي الطبيب باتباع نظام غذائي معين أو يقوم بتحويل المريض إلى أخصائي تغذية ليساعده على اختيار النظام الغذائي المناسب له وتشمل المكونات الأساسية للنظام الغذائي الذي يهدف إلى زيادة الوزن ما يأتي. إضافة المزيد من الوجبات الخفيفة إن الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين والحبوب الكاملة تساعد على زيادة الوزن ومن الأمثلة عليها مقرمشات الفول السوداني أو قطع البروتين أو رقائق الخبز مع الحمص أو حفنة من اللوز. تناول وجبات صغيرة متعددة خلال اليوم بعض الأفراد يعانون من النحافة الشديدة بسبب عدم قدرتهم على تناول وجبات كبيرة فيمكن استبدال ذلك بوجبات صغيرة متعددة يتم تناولها خلال اليوم. إدخال أطعمة إضافية يمكن إضافة أطعمة غنية بالسعرات الحرارية إلى نظامهم الغذائي كإضافة اللوز إلى طبق اللبن أو إضافة بذور الشيا أو بذور عباد الشمس إلى السلطة أو الشوربة أو إضافة زبدة المكسرات إلى خبز التوست الكامل. تجنب السعرات الفارغة قد يساعد تناول الطعام الغني بالسعرات الحرارية على زيادة الوزن لكن الدهون المفرطة قد تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية فلا بد من تجنب الأطعمة الغنية بالسكر والملح. قد يصف الطبيب أدوية مضادة للغثيان أو فواتح للشهية للمساعدة في علاج النحافة الشديدة وفي الغالب يصف الأطباء هذه الأدوية في حال أن العلاجات المنزلية لم تحل المشكلة.